最后的球王小说简介
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最后的球王章节预读
“潘老师，你是体育老师，我问你一个问题吧。”
“说。”潘超辉很不耐烦。
“跳绳这项运动有什么好处？”
潘超辉顿时一滞。
他是体育老师没错，但问题是，在灵山县这种穷乡僻壤的山区当体育老师，压根就不需要什么技术含量好吧？
王硕突然问他跳绳这项运动的好处，他还真有些回答不上来。
可众目睽睽之下，他也只能压下心中的心虚和慌乱，重重地咳嗽了两声。
“跳绳这项运动对人体锻炼非常好，能充分活动全身，提高我们的运动能力。”
说完之后，潘超辉又恶狠狠地看向了王硕，“但这些跟足球有什么关系？”
别说，王硕突然这么问，不仅是潘超辉，周围的学生们也都回答不上来。
跳绳人人都会跳，可它有什么好处，这就很难概括了。
潘超辉说得很空泛，众人却觉得，好像挺有道理的，有不少人还点头表示赞同。
“关系很大。”王硕摇了摇头，“跳绳是一项有氧运动，需要运用到全身的肌肉。”
“在欧洲，有大量的研究表明，足球运动之前，大量的连续跳绳能够帮助球员放松肌肉，避免在运动中拉伤。”
“另外，跳绳能有效地训练个人的反应和耐力，提高小腿肌肉、四头肌、大腿肌肉、核心肌肉群的力量，进而让动作变得更加敏捷，同时能有效提升球员身体的平衡协调能力。”
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