翌日。
青葱一大早就起床了，带着露力丽前往附近的公园晨练。
今天是正式训练的第一天。
按照昨晚制定的计划，青葱将对露力丽进行体能和技能的训练。
体能是精灵对战的基础，良好的体能是精灵必不可少的能力。
技能方面，露力丽如今只有跃起、摇尾巴和水枪三个技能。
青葱的目标是，暂时让露力丽能熟练掌握这三个技能的使用。
清晨时分，天刚蒙蒙亮。
秋风裹挟凉意，轻扫着昨夜掉落的落叶，也拂着青葱俊俏的脸。
青葱双手插兜，快步穿过几条街道后，终于抵达了宽敞的公园。
此时，公园中不止青葱一人，有一些居住在附近的训练家，也会带着自己的精灵在公园中训练。
当然，也只是一些基础训练。
但凡是家庭条件好一些的训练家，训练首选肯定是精灵俱乐部。
精灵俱乐部有各种各样的训练器材，也有优秀的训练家指导。
只不过嘛，肯定是要钱的！
青葱目前显然是负担不起的。
青葱往偏僻的地方走了走，找了一处无人的地方，然后取出红白精灵球，把露力丽释放了出来。
“露力丽，咱们的训练就正式开始喽，你应该准备好了吧！”
青葱看着可爱的露力丽，脸上缓缓露出一个人畜无害的笑容。
“露力！”
露力丽坐在尾部的蓝球上，开心地回应青葱，同时弹跳了起来。
“看来你也斗志昂扬呢！”
青葱对露力丽现在的表现很满意，只希望等训练开始后，露力丽体会了其中辛苦，不会放弃才好。
“那就正式开始吧。”
“咱们先进行最基础的体能训练，绕着这片空地跑圈，嗯……这片空地不大，先跑五圈看看吧。”
青葱目测这片空地的周长只有两百米左右，五圈也就是一千米。
按理来说，即便是露力丽这样的幼生精灵，体能应该也不会比人类差，跑一千米肯定不在话下。
青葱只是暂时摸不清楚露力丽的体力极限，才定下这个小目标，而且他也没有限定露力丽的速度。
“开始跑步吧，我陪着你。”
虽然青葱说是跑步，但实际上露力丽却是凭借尾部的蓝球弹跳。
露力丽一副斗志昂扬的模样，开心地弹跳着前进，青葱则是保持着与它一致的速度，在一旁奔跑。
露力丽前进的速度并不快，每一次弹跳的距离都是有限的。
青葱三年来经常出入橙华森林，体能方面自然没有任何问题，一千米对他而言完全是小意思。
更何况，露力丽的速度也不快。
一圈……
两圈……
三圈……
前三圈，露力丽还觉得很轻松，弹弹跳跳跟玩一样轻松。
但第四圈的时候，露力丽脸上也显露出了疲态，显然是累了。
青葱轻声鼓励道：“露力丽，坚持住，还有两圈就跑完了。”
“露力！”
露力丽当即点头，减缓的速度再次加快，弹跳着往前方冲刺。
它心中也是非常希望变强的。
四圈……
五圈……
第一个小目标终于完成了！
“露力丽，休息一下吧。”
露力丽脸颊上滑落着汗珠，坐在蓝球上大口大口喘着粗气。
青葱立刻从放在一旁的背包中取出一瓶哞哞牛奶，打开后递到露力丽面前，喂露力丽喝了几口。
露力丽没有手，喝奶需要喂。
期间，青葱默默地观察着露力丽的状态，露力丽此刻虽然很累，但它的体力却远远没有达到极限。
只有逐渐接近极限，才有希望触碰到极限，然后超越极限。
露力丽的资质一般，想要变得强大，挖掘潜力极限是必须的。
青葱思忖道：“露力丽毕竟是幼生精灵，一开始没必要要求的太严格，后续再慢慢提高要求吧。”
简单休息了一小会后，青葱再次给露力丽制订了一个小目标。
“露力丽，这一次咱们的目标是六圈，而且速度不能比刚才慢，你有信心完成吗？”青葱问道。
青葱在第一次的基础上增加了一圈，他准备慢慢让露力丽适应。
“露力露力…”
露力丽有一点泄气，它之前真的没想到，训练竟然会这么累。
刚刚跑五圈已经很累了，这一次再跑六圈，它心里有点抗拒。
青葱当即激励道：“这只是最基础的训练，你也没有信心吗？那咱们还是别找土狼犬报仇了吧。”
一听到土狼犬的名字，露力丽就想到昨天那只可恶的土狼犬。
露力丽在报仇和放弃之间犹豫了片刻，最终还是选择了报仇。
报仇，就意味着艰苦训练！
露力丽鼓着劲弹跳奔跑起来。
“不愧是我家的露力丽，就是有志气，等咱们训练强大后，就去把那只土狼犬的屁股打开花！”
青葱鼓励露力丽几句后，也紧跟着露力丽，开始奔跑了起来。
露力丽目前的实力还很弱，青葱还能陪着它一起进行奔跑训练。
等露力丽变强后，即便青葱想陪着露力丽训练，也有心无力了。
这段时光还是值得珍惜的。
不多时，露力丽终于咬着牙跑完了六圈，把它累地气喘吁吁。
“露力丽，你真棒！”
“喝几口奶，休息休息吧。”
青葱把刚才没有喝完的哞哞牛奶拿出来，然后喂给露力丽喝。
露力丽痛快地喝完了这瓶哞哞牛奶，又畅快地打了一个嗝，然后不好意思地腼腆笑了起来。
青葱笑着揉了揉露力丽的小脑袋，滑溜溜的，手感贼好。
一人一精灵嬉闹了一小会后。
青葱开始安排接下来的训练。
“上午的体能训练到此为止，接下来咱们就进行技能训练了。”
训练体能只是打基础，而且也不是一蹴而就的，这个急不来，只需要让露力丽长期坚持训练就行。
精灵对战最关键的还是技能。
技能的熟练运用。
技能的灵活运用。
技能的组合运用。
这些都是需要进行训练的。
露力丽目前掌握着三个技能，当务之急就是熟练运用这些技能。
“跃起、摇尾巴和水枪，这三个技能都需要训练，露力丽，你就按照顺序每个技能练习十次吧。”
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